(訓練) Dec.,2014-Jan.,2015 里程數: 140k /月

      連續跑馬賽事的兩個月, 每個月訓練量大約都是140k的水準, 冬天真的很好睡, 台北有時候又是下雨刮風的讓人不願意離開家門面對每天應該跑的訓練. 另外突然發作的濕疹讓這兩個月都睡眠品質大低落, 整個腳上只能用慘不忍睹來形容, 後來有看了西醫, 中醫, 與調整飲食與戒除了咖啡因這種東西, 到現在總算沒有在癢到睡不著. (只是坑坑疤疤的傷口讓人有時候忍不住想抓XD, 結果一直好不了)

      其中12月的表現較佳, 全馬跟半馬都破PR, 不過真的好冷...1, 2月連晨跑時間都懶的離開溫暖的床, 還有連紀錄也怠惰了. 趕快回暖吧~~

參與賽事:
1. 12/14 太魯閣馬拉松 42.2k 04:47:24  最棒全馬賽道! 希望2015還可以跑
2. 12/21     台北馬拉松 21.1k 01:55:38  用熱血跑, 短袖短褲到後面快凍僵XD
3. 01/10     烏來超半馬 26k   02:45:35   風景空氣都優,尤其福山視野開闊

4. 01/18     金門馬拉松 42.2k 05:07:08  風景優美, 不過金門空氣差與氣溫冷