(親子旅遊) 極熱爸媽的夏日大挑戰

#內埤海灘  #大溪溝親水公園

不知道人體對於環境溫度的忍耐有沒有極限，但是至少我們現在撐到現在了！在家裡的時候還沒開冷氣的極限了（38.5C也只用風速最強的風扇就夠了 ）

有姐姐們在，我也可以的概念(誤?)  #內湖迪卡農

不過也因為這樣的烈日，常常可以在假日跟大家不期而遇（固定的賣場、水邊或地點總可以碰到同事、鄰居），同時也幫忙倒垃圾。發現跟山上比起來，海上漂浮與沙灘的垃圾量遠比我們在山上所看到的還多得多....也撿都撿不完....(跟鬼月禁忌比起來，人製造的垃圾反而更危險:( ...)

沙灘除了垃圾之外，更有許多這類燒完的仙女棒....

以下3點我覺得從5月起熱到現在都很有效果的方式：
1. 假日就是要幫小孩上體育課、戶外運動的時。太陽下山前，能動就不要讓他們沒事做
2. 避免人工發光的東西（像是手機、平板、電視）出現在小孩面前，螢幕藍光會干擾小小孩的睡眠時鐘
3. 習慣成自然。當晚上溫度仍舊高溫，那就試著睡前洗熱水澡或泡熱水後再來講睡覺

或許終究我們要適應已經跨越了熱室地球轉捩點的環境，從睡覺不開冷氣做起.....還是已經來不及了TT？

1. Researchers suggest we could tip into a hothouse Earth—here’s what that means
2. (YouTube) Hothouse Earth: Has climate change reached the tipping point? | DW English
3. Hothouse Earth: seven things you can do to stop it

希望在有生之年有機會看到野放的南極朋友們