(訓練) 10月里程數: 204k (較上月 +80k)

 秋天的清晨很適合跑步. 這個月跟太陽一起起床有想跑的話, 都會去跑個1小時. (當然也有不想跑的時間XD)

出來的里程數也有明顯地提升,

有一部分是因為翻了一下<關於跑步，我說的其實是……>~村上春樹.
文青的催化可以帶動人有動力持續做ㄧ些模仿的動作, 心想說連作家都可以作到成為一個超馬跑者, 為甚麼工程師不行呢?

文中有提到每天早晨的1個小時與跑步約會, 是讓自己可以放空的時間, 也可以釐清思緒. 距離則不限, 反正就是一個小時的時間.

希望下個月也可以繼續保持在每周休息1~2天, 有1天去跑山路LSD. 持續鍛鍊跑馬的體力.

2014-10 路跑紀錄 204 KM

賽事成績:
1. 十十刻刻, 為eye而跑 22k @ 02:03:55
2. 10-26 貓空路跑 21k @ 01:57:06