（閱讀筆記）我們缺的從來都不是時間, 而是選擇

如果今天要看一個2小時的電視, 我們花多少時間在看廣告呢?.....廣告的時間約占1個小時以上(新聞)(wiki），同樣的時間你可以準備一頓豐盛的晚餐、跑10km、上健身房訓練、游泳.....同樣的情境也可以用在中餐休息時間的一個小時....（所以中餐可以選三明治or subway...）

 我們能夠做到的是或許不是上網的時間管理，而是根本上的遠離手機、斷線、恢復自主。（同樣也常在工作上有的時候就是一直浪費時間在檢查信箱......或找人來開無腦會議）同樣的時間在以前網路還不普及的學生時代，明明就多到只能窩在圖書館、球場、到同學家玩.....不過我想在這邊筆記的不是我們如何放棄治療選擇上網吃到飽的人生，而是想筆記一個可行的方式，協助如何從旁觀、為自己做出選擇下的行事曆負責，而不是讓別人(老闆)把你的時間塞滿。挑個周末開始前的周五下午安排下周行事曆吧：1. 生涯、2. 家庭/關係、3.自我成長. 這些是值得先安排到168小時的行事曆的把資訊放空的活動。

Time management strategies- 168hrs ~ Laura Vanderkam, author