1/11/2015

(賽事) 2015-01-10 烏來超半馬@02:45:23


     2015的第一場賽事, 天都還沒亮就起了個大早到新店24hrs的摩斯報到吃早餐, 等著坐5點的接駁車往烏來,

       到烏來的時候都還不到5點半, 月亮還高掛著, 平常這個地方不會這麼早就滿滿的都是人.
烏來停車場旁的吊橋與月亮

        大約等到快出發的時間, 可以看到會場26k 的跑者們都躍躍欲試。只是自己不適應需要提早2小時到會場準備的賽事, 還好有個立體停車場可以避風遮雨, 不然冷風吹來, 熱身同時馬上就冷掉了.
出發前的會場人潮
 四月份烏來馬拉松的廣告布條
         這次是烏來超半馬的首屆(UDN報導), 人數控制上還不錯(26k 官方寫3000人), 跑起來不會有甚麼明顯的塞車感受, 不過一開始就是上坡, 與更陡的上坡, 還有冷颼颼的風, 真的蠻辛苦的.

         跑的過程, 風景說像在太魯閣, 好像也不大一樣, 一樣是峽谷, 這裡更像是在山林路跑, 途中經過烏福檢查所, 往福山的途中峽谷才越來越開闊. 可以看到下方的南勢溪.





女子配速員(04:00)
P.S.這次只有-03:30/04:00/0430 這三個配速列車QQ


        回來的時候看到烏來瀑布前的拍照選手們, 想說可以放鬆休息一下. 這次返程的下坡讓左腳背痛到感覺怪怪的, 後來回到家脫下鞋看才發現以前的舊傷處變成一片瘀血了. 可能因為新鞋的鞋帶綁太緊(Inspire 9) 造成落地時的衝擊比較大 . 然後大腿有抽筋的感覺. 山路跑久了好像多少都會, 只是這次跑完沒時間拉筋就要趕快下山去吃喜酒.
烏來瀑布

台車軌道
台車軌道前拍到的照片
        跑程中看到一個癌症病友也來跑超半馬, 大約在我前方50m以內, 實在太欽佩了. 原本就沒有預期這次能跑多好, 一方面都沒再練習, 二方面是跑完太魯閣全馬後就處於一種所謂的跑者憂鬱的階段, 總覺得我的腳跑起來怪怪的, 而跑完腳掌背的瘀血可能也再提醒我需要做一些調整. 這次成績與預期(02:50)花了差不多的時間, 接著要好好地休息準備7天後的金門全馬.

總名次:405/1486
分組名次: 166/638

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