3/30/2015

(訓練) 開發新地圖:新店站-銀河洞瀑布往返10k @01:03:00

     
“Every dream begins with a dreamer. Always remember, you have within you the strength, the patience, and the passion to reach for the stars to change the world.”  ~Harriet TubmanHarriet Tubman

        北宜公路在二高開通後,假日變成了重車與單車重點的路線。上次跟老闆同事會後閒聊到這裡可以走到貓空就一直想找一個時間來跑看看。趁著小孩午覺時間,先到新店捷運站補充水分後,開始這來回10k的跑程(P.S.由於身上的水壺有限,需要控制在10k以內,不然本來就容易脫水的我很容易就想用走的,而且出門後才發現身無分文! 悲劇QQ)



      從新店站出站後沿著北宜路一直往石碇方向跑, 不遠處看到觀音像就是銀河路了.
北宜路上觀音像旁有個銀河路


旁邊有路牌標示越嶺可到貓空的樟湖步道


越嶺步道入口處

入口旁邊的地圖(   有點看不懂@@)

開始登階而上 衝阿!

跑不遠就可以看到瀑布下緣的溪流

溪流右側的樓階(這裡還蠻好爬的...後面樓梯比較狹就只能用走的)

呂洞賓廟與銀河洞瀑布

貓空就在這個瀑布後(遠眺) 可惜小孩要起床了,準備往回跑

         挑戰新路線,途中的空氣還好,不過從銀河路就沒甚麼車,越靠近瀑布空氣就越好,路上也有不少登山的人。跟山友聊才知道原來大雨過後的的銀河洞瀑布水量特別多,真是太幸運了。

         整體來說跑這路線還蠻方便的,從新店站後2k處有警察局跟便利商店可以補給(只是要記得帶錢!)。但是之後的北宜公路一直到銀河洞瀑布就沒辦法取得水喝,建議自備背包或水袋,圖中有山泉水如果是需要水洗手或冷卻倒不是問題。台階有一段階小與需要高抬腿,帶小孩來可能要考慮一下(感謝同事的建議讓我沒有傻傻的就帶小孩來爬)。或許下次可以挑戰衝到貓空那,再跟搭纜車的家人們會合試試。據山友夫婦表示,以年輕人的腳程應該很快就到的了(4km 可以在走1小時以內完,不知跑??)(參考親山步道介紹)  以下附上路線與配速:

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