(賽事) 2015-03-07 ELLE Run 半馬@02:13:07

        這條路線會設計成ELLE run 真是太讓人驚訝了, 幾乎就是The North face 14k 的加強版(14+7k). 心想這給一般跑平地的人跑應該會累暈.

(倒數2K處)  穿2長+1短袖, 跑半馬好熱 (P.S.最近睡眠不足賽事中都在做蠢事)

O.S. 越野路線設計給時尚打扮的正妹來跑會是好點子? (結果網路上的負評居多 ....看來不大好)

ELLE Run 碧潭會場

   
  回顧一下當天早上的一些心得好了, 新店站到碧潭很方便, BUT在現場報到實在是壞主意, 21k的人是06:30出發, 但是都已經開跑了還有不少人(我)排隊等拿報到物品. 好在遲到出發習慣了, 就健康跑就好, 而且有晶片記時. 總算是趕在最後登錄20分鐘完成著裝, 號碼布, 寄物, 出發. 只是忘記把身上的兩件衣服脫掉, 還加了一件賽事衣服!! (跑了3k 就熱斃了)

21K 路線圖

        一開始跑的還蠻順利的, 平地有<四分速. 但是就只有1~2km 是平地段, 後面的一連串爬坡與部分交管的馬路可以走. 晚出發的只能默默的尾隨前面的女子(哪裡怪怪的?) 找機會超車, 一度掉到8分速. 新烏路的空氣因為有車流不是很好, 但是過了文山農場後, 轉入幽靜的小路往直潭與墓地那段就很不錯.

過文山農場後的小徑

        當天清晨飄著毛毛雨, 出發當時也趕著晶片最晚記錄的時間忘記把原本的長袖睡衣換掉, 穿著3件衣服跑真是痛苦, 跑到這邊就已經滿身大汗熱死了. (還沒到1/3的里程).  墓地區時, 跑在前面的女生在聊:"這應該是萬聖節路跑, 好多墳墓,...."
        開始開闊後的直潭, 心理就比較踏實, 還要一邊繼續回LINE眼睛好痠= =.(此時已經有人起床在找人了, 才7:30ㄟ)
       

附近直潭的土地公廟

直潭

        跑完山區路段回到碧潭剩最後的7K想可以總算平地了. 但是這時候已經心有餘力不足, 沿途更密集的補給站(7K, 10K配置的路線補給), 讓人吃喝得好飽. 到達終點時已經超過2小時了.
　   話說這場的賽事有著澎湃的女性贈品, 剛好可以給老婆用, 而右上角的CAMELBAK噴射保溫水壺更實用!很多在跑山路的同事們都有搭配該款的在練習用. 下次半馬還是不要爬升這麼痛苦的好了. (但是此刻心裡還在想要挑戰內湖跑碧山半馬....人真的很容易就折磨自己)  
            

總名次: 429/ 1079
分組排名: 120 / 255
以上以大會時間排序, 晶片時間排序 (總:319名 分組:92名 )
PR on 300m uphill (2:40)

好多女性的完賽贈品

完賽獎牌